Aprende sobre la calistenia
Nos proponemos día a día en mantener a todo el mundo informado sobre la calistenia y el acondicionamiento físico en general
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Hola soy Rober, profesional titulado que se dedica al acondicionamiento físico de las personas, experto en el entrenamiento con el propio peso corporal CALISTENIA, atleta de dicha disciplina y miembro de la FESWC (Federación española de street workout y calistenia) y te vengo a contar:
La calistenia se pone de moda en los últimos años
Entrevista para Madrid Directo de TeleMadrid
Después de las vacaciones, comienza una temporada larga e intensa para ponernos a punto y en forma. Por eso, un equipo de Madrid Directo ha querido descubrir en qué consiste la calistenia, un deporte de moda en los últimos años.
Cómo empezar en la calistenia a partir de los 40: claves y consejos de los expertos
Articulo para ABC.es
La calistenia es una disciplina deportiva ideal para practicar en verano y disfrutar del deporte al aire libre. Te explicamos las claves para iniciarte a partir de los 40.
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¿Como bajar de peso gracias a la calistenia?
Estar en forma es un compromiso que va más allá de la apariencia o de las aptitudes físicas. En realidad, está relacionado con el bienestar propio, tanto físico como en la salud en general. Entre tantas formas de ser saludable, se encuentra bajar de...
Mejores ejercicios para principiantes en calistenia
Si estás buscando bajar de peso, una de las mejores formas de hacerlo es mediante calistenia. Un método eficaz y sencillo, con rutinas excepcionales que nunca pierden su toque ideal. Además, si eres principiante, no te preocupes, puesto que existen un sinfín...
¿Que es la Calistenia?
Es un sistema de entrenamiento con el propio peso corporal que ya usaban diferentes culturas en la antigüedad, como por ejemplo los griegos, monjes shaolin o guerreros hindús. Con el cual podemos alcanzar un alto control corporal sobre nuestro cuerpo, desarrollar un...
Calistenia para todos
Desde Ares Calistenia Madrid siempre decimos que la calistenia es para todo el mundo. En este vídeo podrás comprobar como la calistenia no entiende de edad.
Entrenamiento con tu propio peso
En este video puedes encontrar un entrenamiento sin necesidad de elementos. Pruebalo y déjanos qué te ha parecido en comentarios.